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あなたのキレイを格上げ 凛として柔らかい
極上オーラをまとうカラダへ
プロフィール

季節とカラダの関係から、体脂肪をコントロールするパーソナルメールレッスン
体脂肪トレーナー辻 有子
学習院大学理学部物理学科卒 理化学研究所研究室に所属
卒業研究にて 日本表面科学会 スチューデント奨励賞受賞
大日本印刷株式会社 液晶ディスプレイパネル研究、企画開発に携わる
結婚・出産後、トレーナーの世界へ
現在、ファットオフ公認コーチ 西日本統括部長 体脂肪トレーナー、エンジニアとしてのデータ解析力や流れを読む力を最大限に活用しお客様の体脂肪を確実に減らしている。

ご案内
私は、出産よりもはるかに昔からずっと体型にコンプレックスを抱えていました。

からだを動かすのが大好きで部活三昧の学生時代。
その代償として競輪選手の様な見事にたくましい下半身が出来上がったのです。
大学時代、スポーツでは理想の体型に近づけないと気づき様々なダイエットを繰り返す日々。
●●するだけダイエット、流行りのDVDエクササイズ、ヨガ、ランニング
骨盤矯正、下半身に効く〇〇ダイエット・・・・・

少しは細くなったかな?と思うエクササイズもあったもののめると戻るの繰り返し。
「3日坊主だからダメだよね」と続かない自分に腹を立てる日々でした。

大人になり着やせする位にはなったものの上半身と下半身のバランスは悪いまま、結婚出産。
そんな時に、体脂肪コントロールにめぐり逢いました。

今までがうそのようにするする体重は落ち、体型が変わり・考え方まで変わりました。
あんなに頑固だったからだが変わったのです。

この諦めかけていたからだを変えた「内からからだを輝かせるやせ方」のコーチングを習得すべく自らを実験材料とし体脂肪コントロ―ルトレーナー養成スクールにて勉強。

現在トレーナーとして、みなさまの体脂肪を減らすお手伝いプライベートレッスン、子育て支援センターにてレッスン等する傍ら自らも日々進化を続けております。

・体脂肪コントロールメールナビ(通信コース)
・3ヵ月で3kg体脂肪を減らし
 内側から「魅力」あふれ 「めぐる」からだになる

あなたを1対1で徹底サポートする!(対面レッスン)
・対面パーソナルレッスン(オンライン可)
・出張パーソナルレッスン
・グループレッスン
・子育て支援センター親子エクササイズ
・体脂肪を減らすための各種講座・講義

特徴・メリット
無理する・我慢する・苦しい・ゲッソリのダイエットとはもう終わり!!
今の生活習慣をトータルで見直して、カラダの内側から変えていきませんか?
食事も必要栄養素を取り、体重を減らす分だけ有酸素運動をして脂肪を燃焼する。
疲労を抜きながら、食事・運動をするから代謝が上がる、脂肪が燃える。
自分自身のからだをさわって、よくよく観察してみましょう。
どんどん変わっていく自分が好きになりますよ。

通信コースも、対面コースもあなたを1対1で徹底サポートします。
まずはあなたのお体の悩み、ご相談くださいね。

あなたがやせる方法を一緒に見つけましょう。
3ヵ月後、1年後、内側から魅力あふれ輝くあなたがいます!

◆お客様の声◆
30代半ばの私のお腹についたお肉を「3人子供を産んだ勲章」と、現実逃避していた日々。
育児で疲れて、子供たちが寝たらご褒美ビールにおつまみでさらに体重は増える日々。

鏡を見るのも面倒になるし、体重計には乗りたくない。
辻さんのメールナビを受けて毎朝自分の体重(現実)に向き合い
自分の身体と向き合うことが始まりました。
過去ダイエットを試みて朝ご飯を抜いてみたりしたことも。でも体重は減らず。
メールナビを始め、毎日マッサージをし始めただけで、体重が落ち始め
それに伴い、自分の意識も変わってきました。
鏡を見るのが楽しくなり、街に出ても自分の歩き方や姿勢をチェックするようになりました。
ジムで激しい運動をするよりも主婦は歩くことが有酸素運動として取り入れられるのが長続きちょっとひと頑張りできる秘訣だったと思います。
3カ月で3kg。目標は達成できました。苦痛ではありませんでした。

何もかも禁止ではないので体重が順調に減り始めたら大好きなお酒も飲みました。
あと500gでウェディングドレスを着たときの体重に戻ります。年内の新たな目標です。

毎日メールが来るので、しっかり読み自分で理解して生活に取り入れていけば自ずと体重は落ちていきます。
そしてちょっとでも分からないこと不安なことはメールをして聞いてみることが大切です。
いつでも的確なヒントがもらえるので、安心してできました。
メタボ気味の男性にもピッタリのコースなので、主人にもすすめたいです。
利用料金
【通信コース:体脂肪コントロールメールナビ】
5kg以上やせたいあなたのための
日常生活にほんの少しのスパイスで理想体重
ゴールは体重安定!!
代謝を上げながら体重を減らすから、カラダがよろこぶ カラダがめぐる
18ヶ月以内に目標体重になってしまうコース!!
★毎日メール課題配信
★期間中、質問・相談は無制限
★エクササイズDVD13本込み
180,000

【3ヶ月で3kg体脂肪を減らし 内側から「魅力」あふれ「めぐる」からだになるあなたを1対1で徹底サポートする!コース】
★パーソナルレッスン45分×9回(※オンライン又は対面をお選び下さい)
★LINEにて 週1回課題を配信
★期間中、質問・相談は無制限
90,000

【美ストレッチ教室】
月1回 東広島市 カフェふらっとにて
1レッスン ¥2,000

その他
出張パーソナルトレーニング、グループレッスン随時
店舗情報
代表辻有子
住所〒739-2125 東広島市
電話番号090-4064-6455
営業時間9:00-15:00(メールは24時間対応)
定休日適宜相談
HPhttp://spica-lab.mods.jp/
ブログhttp://ameblo.jp/spica-0999
Facebookhttps://www.facebook.com/taishibouoff/
YouTubemovie SPICA-LAB
活動範囲全国
その他子連れOK:OK
【資格】
ファットオフ公認コーチ / 体脂肪トレーナー

◆電子著書(kindle)◆
「めぐる!やせる!生まれ変わる!カラダがよろこぶ体脂肪コントロール」
https://goo.gl/zGqDVA

★フジTV とくダネ「女性の腹筋特集」に出演
パーフェクトな腹筋と称された主婦として注目を集める
緯度経度で指定
お問い合わせ
電話090-4064-6455
メールspica27star@gmail.com